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Vielleicht hast du aber auch einen Mangel an Aminosäuren, das kann deine Leistungsfähigkeit auch stark beeinträchtigen. Würde mal einen rund um Check up machen bevor ich mich zum Joggen aufmach!

edit hildchen: Werbelink entfernt

Also so per Ferndiagnose lässt sich das nicht beantworten. Wie sportlich bist du denn prinzipiell? Joggen ist eigentlich nicht die ideale Sportart für Sportanfänger, v.a. auf deine Gelenke solltest du achten!